Seu treino de pole completo, em casa.

Tenha aulas de força, flexibilidade, tricks, combos e coreografias para construir treinos com mais autonomia, criatividade e confiança — sem depender de horários fixos.

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O Portal é para você que:

Já faz pole e quer ampliar seus treinos e estudos para além das salas de aula para evoluir mais
Quer desenvolver força e flexibilidade mesmo sem ter uma barra em casa
Quer treinar com mais liberdade, autonomia e ampliar seu repertório artístico
Quer criar uma constância de treino sem precisar sair de casa

Nunca mais fique sem saber o que treinar!

Aqui você sempre sabe o que treinar, consegue encaixar o pole na rotina e ainda desenvolve repertório técnico e artístico com mais autonomia.

No primeiro módulo, você encontrará um arquivo em PDF com sugestões de combos de aulas separadas por objetivo. Assim você nunca vai ficar sem saber por onde começar e quais aulas fazer em sequência!

Veja o que você recebe ao entrar

Um Portal. Várias Modalidades.

Descubra o que te movimenta.

Aquecimentos Gerais e Específicos

Aqui você encontra aulas completas para preparar o seu corpo para qualquer uma de nossas práticas.

Fortalecimentos com e sem barra

Aqui você encontra aulas para fortalecer seu corpo de forma livre e com o auxílio da barra, direcionadas para o desenvolvimento da sua técnica e força no pole.

Flexibilidade

Neste módulo você encontra aulas que irão te ajudar a desenvolver sua mobilidade e alongamento. Assim como treino de figuras de flexibilidade específicas.

Combos e Transições

Aqui você encontra sequências e combos com e sem salto que para acrescentar e ajudar a destravar sua criatividade no contato com a barra.

Sequências Exotic

Sequências de exotic voltadas a técnicas específicas como legworks, caminhadas, edgeworks, com o objetivo de evoluir sua técnica, musicalidade e expressão corporal.

Tricks

Treinos para desenvolver suas acrobacias de forma técnica e criativa com exercícios de quedas, flips, cama de gato, parada de mão e muito mais.

Coreografias

Coreografias com e sem salto, cheias de musicalidade e criatividade, com a assinatura de cada professora para que você possa treinar e desenvolver sua expressividade.

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Tudo que você vai conquistar com o Portal Âmbar

Força

Sequências de fortalecimento com e sem barra para preparar seu corpo de forma segura.

Flexibilidade

Aulas completas de flexibilidade para melhorar seu alongamento e mobilidade.

Coreografias

Coreografias completas com e sem salto para ampliar seu repertório artístico.

Sequências e Transições

Sequências de combos na barra, sequências de exotic, tricks e transições com e sem salto, aulas de parada de mão e floorwork.

Comunidade

Fazer parte de uma comunidade acolhedora que evolui junto, respeita seu tempo e celebra cada passo da sua jornada.

Autoestima

Sentir orgulho do seu corpo e do que ele é capaz de fazer, ao mesmo tempo em que desenvolve sua identidade artística sem pressão ou julgamento.

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Como Funciona

Sua jornada no portal em três passos simples.

Do primeiro acesso até a sua evolução constante.

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Escolha o que treinar

Comece pelo aquecimento e depois escolha seu objetivo - temos um guia completo com combos de treinos.

Materiais em Vídeo e PDF

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Aproveite 1 ano de acesso completo, aulas novas todo mês e suporte direto no WhatsApp.

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Conheça nossas professoras

Profissionais premiadas e apaixonadas pela transformação através do pole dance.

Mariana Mosson

Fundadora e idelizadora do Portal Âmbar

@marimosson

Praticante de pole dance há 9 anos. Desenvolveu toda a sua força, flexibilidade e lado artístico através da prática.

Campeã Overall Forte Pole Champ 2026 Campeã Latino America Profissional - Pole Up Argentina 2026

• Campeã Pole Art Brazil 2024
• Bicampeã Curitiba Pole Arte Heelografy 2024/2026
• Campeã Exotic Generation 2024
• Campeã Melhores Tricks - Exotic Generation 2024
• Finalista Mundial Itália - Exotic Finals 2025
• Co-produtora do Festival Sexy September
• Campeã Overall Forte Pole Champ 2026
• Campeã Latino America Profissional - Pole Up Argentina 2026

"Acredito que todo corpo é capaz de aprender, se desenvolver e se transformar em qualquer idade!"

Mariana Souza

Co-fundadora do Portal Âmbar

@marianasouza.art

Praticante de Pole Dance há 14 anos, Co-fundadora do Studio Gravitarte Dança e Aéreos em Curitiba-PR.

Campeã Latino America Elite - Pole Up Argentina 2026 Campeã Overall Curitiba Pole Arte 2022

• Bicampeã Pro Pole Art Brazil 2022/2023
• Over All Curitiba Pole Arte 2022
• Campeã Exotic Generation BR 2024 Flow
• Campeã Melhor Coreografia Exotic Generation BR
• Campeã Melhor Leg Works Exotic Generation BR
• Finalista Mundial Itália - Exotic Finals 2024
• Indicação Melhor Bailarina - Dance Joaçaba 2024
• Indicação Melhor Bailarina - Festival de Dança Timbó 2025
• Idealizadora e produtora do Festival Sexy September
• Campeã Solo Feminino Dança Contemporânea - Festival de Dança de Ponta Grossa 2026
• Campeã High Heels Elite - Pole Up 2026

"Acredito e desenvolvo o Pole Dance como uma forma de expressão artística poderosa e transformadora."

Acreditamos no corpo como potência.
Na dança como expressão.
Na criatividade como caminho

O Portal Âmbar é uma plataforma de aulas online onde você encontra um caminho para um corpo mais forte, mais flexível, mais artístico, mais criativo, mais potente. Um caminho para encontrar e desenvolver sua identidade por meio do equilíbrio entre a precisão da técnica e o poder da arte. Aqui, você encontrará aulas curtas e práticas com o objetivo de ampliar seu repertório, preparar seu corpo e alimentar sua criatividade com módulos progressivos que te direcionam com clareza e segurança para treinar sozinha e evoluir de verdade.

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Perguntas frequentes

Ainda tem dúvidas se o Portal Âmbar é o lugar certo para você ou como funciona nosso acesso? Separamos as respostas para as perguntas mais comuns.

Sobre as aulas

Acesso ilimitado a todas as aulas gravadas, bônus e comunidade pelo período da assinatura escolhida.

Não, as aulas são permanentes dentro do período de assinatura escolhida.

Sim! Temos módulos básicos, mas é necessário que você já tenha tido um contato prévio com o pole dance ou exotic para fazer as aulas dessas modalidades. Já para as aulas que não precisam de barra, elas são para todos os níveis!

Depende de qual modalidade você deseja praticar, mas é sempre importante começar por um dos aquecimentos, passar por uma aula de fortalecimento e só então ir para as específicas. Temos um PDF com sugestões de combos para guiar seus treinos!

Sim! Temos diversas aulas que não dependem da barra. Aproveite para fortalecer seu corpo, desenvolver sua flexibilidade e aprender tricks livres. Quando tiver sua própria barra, você poderá aplicar toda essa base nas demais aulas.

Com certeza! A plataforma é para todos os corpos. Você vai desenvolvendo e conquistando sua força e sua flexibilidade gradativamente no decorrer das aulas.

Aulas novas são adicionadas na plataforma todo início de mês!

Pagamento e acesso

Sim. Apesar de termos aulas básicas, recomendamos já ter conhecimento prévio de bases para um melhor aproveitamento das aulas.

Assim que o seu plano estiver para terminar, você receberá uma mensagem da própria plataforma Kiwify com a opção de cancelar a assinatura ou renová-la.

É uma compra parcelada: o valor total do produto é dividido no número de parcelas que você escolher no cartão de crédito.

Após o pagamento, a Kiwify envia um e-mail de confirmação da compra com o acesso ao produto. Se for seu primeiro acesso à plataforma, basta cadastrar uma senha e você já terá acesso.

Você tem até 7 dias para desistir e nós devolvemos o seu dinheiro integralmente.

Você só tem os 7 primeiros dias disponíveis para cancelamento e reembolso. Depois disso, você se compromete com a assinatura do plano escolhido até a data do próximo vencimento.

Formas de pagamento: Cartão de crédito em até 12x ou PIX.

Aulas novas: Temos aulas novas todos os meses!

Uso de salto: Você pode fazer as aulas com ou sem salto, como se sentir mais confortável.

Suporte: Temos um canal exclusivo no WhatsApp para trocar ideias e tirar dúvidas com a comunidade e as professoras!

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